Ansvarsfullt spelande

Om du är orolig för dina spelvanor eller känner någon som är det, finns hjälp att få.

Sätta gränser

• Insättningsgränser: sätt ett maximalt belopp för insättningar per dag/vecka/månad
• Begränsningar av insatser: begränsa det totala belopp som kan satsas
• Tidsbegränsning: tillfälligt låsa kontot i 24 timmar till 6 veckor

Långsiktig skydd

• Självavstängning: permanent eller långvarig blockering av konto (6 månader till 5 år)
• Verklighetskontroll: pop-up påminnelser om tid spenderad med att spela

Stödföreningar

Om du behöver mer hjälp kan du överväga att kontakta:

• GamCare
• Gamblers Anonymous
• Gambling Therapy